Igma писал(а):"" 40 раз пресс"" - это только в пару заходов пока . Кто может за один раз?
Я могу за один раз , а вот кто может каждый день? у меня не хватает силы воли.
Модератор: Modnaya
Igma писал(а):"" 40 раз пресс"" - это только в пару заходов пока . Кто может за один раз?
Slavna писал(а):О, я за! С животом проблемы после беременности, ушел, конечно, но еще много лишнего осталось . Я еще вот это нашла
Annya писал(а):Slavna писал(а):О, я за! С животом проблемы после беременности, ушел, конечно, но еще много лишнего осталось . Я еще вот это нашла
По совету знакомой, сразу же после родов носила бандаж послеродовой недели 2-3. Как результат - "плюшка" отсутствует . Если не сразу не удалось заняться животиком качание пресса и наклоны помогают хорошо.
Гордая писал(а):Девчонки я никак не могу прийти в форму. И чаи пила и таблетки глотала. Нифа не помогает
Annya писал(а):По совету знакомой, сразу же после родов носила бандаж послеродовой недели 2-3. Как результат - "плюшка" отсутствует . Если не сразу не удалось заняться животиком качание пресса и наклоны помогают хорошо.
Arabesca писал(а):Согласна, бандаж помогает или компрессионное белье))
Надиннн писал(а):И еще хочу спросить Кто сколько позволяет себе сладкого ( печенье- конфеты- шоколад- булочки)???? А то мне кажется, что я слишком много этого ем, а без спорта так и потолстеть обратно не далеко
Вернуться в Здоровый образ жизни
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2