А я после беременности выгляжу даже лучше, чем до
но без трудов здесь не обошлось! До беременности вес 53 кг, рожала 70 кг ( отеки), через месяц после родов 59 кг. Начинала с легкой гимнастики в первые месяцы и бандаж носила. После 3-х ребенкиных месяца в фитнес- клуб: бегать и плавать. Ну и диета для кормящей мамы плюс много воды и прогулок. Было очень тяжело ( ночи- то
бессонные), но результат того стоит! Через полгода вернула свои 53 кг, а к 8- месяцам была 49 кг!!! Потом стала заниматься в тренажерке и набрала 3 кг мышц) сейчас абонемент закончился, а я таааак втянулась, что теперь мне не хватает физической нагрузки
и это несмотря на 1,8 - летнего бегатнюшку
и всего домашнего хозяйства, которое на мне