ХанияМ писал(а):Всем доброго времени суток! А кроме упражнений какие то диеты еще пробовали, поделитесь эффективными Никак не могу войти в форму, а нужно очень очень, юбилей на носу Нашла ананасовую диету, может кто пробовал https://secret-women.ru/ananasovaya-die ... okhudeniya
диеты не особо работают, на мой взгляд, лучше пересмотреть свой образ жизни побольше двигаться и пить воду ну и поменьше булок и шоколадок